Participez à une enquête sur l’activité physique

Il n’est plus possible de l’ignorer : l’activité physique fait partie intégrante d’une bonne hygiène de vie. Des études ont montré ses bienfaits sur la santé physique et mentale de la population, au point que l’activité physique et sportive a été promue Grande Cause Nationale 2024.

Et vous connaissez certainement la recommandation des « 10 000 pas par jour » pour lutter contre la sédentarité et réduire les risques de mortalité, de cancer et de maladies cardiovasculaires.⁽¹⁾

Dans les rhumatismes inflammatoires chroniques, au-delà des bienfaits pour tous, l’activité physique permet de diminuer la douleur et la raideur matinale, lutter contre la fatigue et réduire le risque de développer certaines complications.

La pratique d’une activité physique provoque également la production d’hormones du bien-être, mais aussi d’autres telles que la dopamine et la sérotonine, qui vont lutter contre le stress, l’anxiété et la dépression.⁽²⁾

Un réseau de professionnels de santé paramédicaux – des kinésithérapeutes, une ergothérapeute et un enseignant en activité physique adaptée, membres de l’EULAR (l’alliance européenne des associations de rhumatologie) – lance une étude internationale pour identifier les principaux facteurs qui influencent la pratique de l’activité physique.

L’AFP^ric vous invite à prendre 10 minutes pour répondre à cette enquête. Les réponses sont anonymes et permettront d’élaborer des recommandations adaptées aux personnes atteintes d’une maladie rhumatismale.

Participez à l’enquête !

Bénéficiez de conseils pour intégrer plus d’activité physique dans votre quotidien en commandant notre brochure Poly Mouv’ (brochure gratuite, participation aux frais d’envoi de 4 €) :

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